Расслабься: Новый год - под для отдыха. Настройся на спокойствие и отдохни.

Последний рабочий день, заурядно, выпадает на 30 один число. Ранее ты носилась в поисках подарков, а ранее работала, как конь, а еще необходимо бы еды приготовить и на стол подать…

Так или по другому, но к Новому году мы все устаем, выдыхаемся и все ждем, когда можно будет уже выспаться. А в детстве этот праздник был таким радостным, и тебе совсем не хотелось спать! Наши психологи подготовились и выдали несколько подходящих советов, которые посодействуют тебе отлично повеселиться и не попортить праздник всем остальным.

1. Музыка - это принципно. Даже если ты любите поп: пусть твой вечер сопровождает классика или, если любишь все современное, легкая lounge-музыка. По словам психологов, мозг способен настраиваться на музыкальный лад. и ты почувствуешь себя лучше.
Откажись от красного цвета - согласно исследованиям, красный увеличивает кровеное давление и вызывает аритмию. Если тебе нравятся красные тона, и ты выбираешь шары на елку - лучше выбрать шары и мишуру оранжевого цвета, потому что наше подсознание ассоциирует оранжевый с теплом, безопасностью и радостью. Ну, и побольше мандаринов!

3. Ваниль обладает известным успокаивающий эффектом, при всем этом доказанным научно. Подходят как рыба и белое мясо с ванильным соусом, так и десерт крем-брюле.

4. Отлично и благотворно на организм влияет алкоголь в малеханьких количествах. В особенности отлично пойдут пара бокалов хоть какого сухого вина, стакан горячего обычного глинтвейна или «Рождественского» (из белого вина), или, например, яблочного грога.

5. Вместо искусственной елки, выбирай живую. Прослужит меньше, стоит дороже, ну и эффект соответствующий: английские ученые давно отыскали, что запах хвои успокаивает, навевает правильные теплые ассоциации и действует расслабляюще, но не снотворно.
2.